Nützliche Infos
Fisch und Gesundheit
"Täglich frische Fische und Meeresfrüchte"
Wir legen großen Wert auf Qualität und Frische, um unsere Kunden zufriedenzustellen.
Schauen Sie einfach bei uns mal vorbei.
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Wenn Ihnen Ihre Gesundheit wichtig ist,
dann essen Sie Fisch.
Fisch ist bekömmlich und liefert wertvolle Eiweißstoffe, Vitamine und Spurenelemente. Das Eiweiß von Fischen ist nur minimal mit Cholesterin belastet. Besonders Seefische zeichnen sich durch einen hohen Jodgehalt aus. Das Fett der Fische ist reich an mehrfach ungesättigten Fettsäuren.
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Wissenwertes rund um Fisch:
Nicht nur in der Fastenzeit gehört der regelmäßige Verzehr von Fisch zur
gesunden, ausgewogenen Ernährung. Fisch enthält leicht verdauliches Eiweiß,
wichtige Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente und besonders wertvolle
Fischöle. Außerdem ist Seefisch unsere wichtigste Jodquelle. Süßwasserfische
haben hingegen nur einen geringen Jodgehalt. Jod ist wichtig für die Bildung
der Schilddrüsenhormone und den Energiestoffwechsel. Ein Erwachsener braucht
pro Tag 200 Mikrogramm, weiter lesen...
Haben Sie noch Fragen? Dann rufen Sie uns bitte an...........
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